蘑菇布丁 发表于 2020-6-16 13:40:20

喝水太多会增加肾脏负担？

最近疫情严重，为了预防生病，尽量的多喝水没事吧?

ggggrace 发表于 2020-6-16 13:40:59

只要肾功能和心功能正常，是鼓励多喝些水的

麻辣香锅 发表于 2020-6-16 13:41:15

喝水，就是为了补充水分，每个人的身体需求和运动量大小不一样，可以根据自身情况每天喝 1.5～2 升水，以尿色清亮淡黄为标准
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