碧云天、黄叶地，
不如一起徒步旅行
邂逅北京最美金秋。
玉渊潭公园
北京市玉渊潭公园，历史悠久，地域广阔，水源丰泽，风景十分优美。在这样一个有水有柳有石有木的地方走一走，心情也会豁然开朗呢！而且健走途中你不光可以感受微风习习，还可以看到很多不错的人文景观。
那石刻纪念碑，那古色古香玉渊亭、那波光粼粼的潭水、那古老苍劲的樱花树……无不让人心旷神怡。趁着冬天的寒冷还没到来，在这里转转，美景、健康都是你的。
门票：2元
地址：北京市海淀区西三环中路10号
公交：乘坐地铁1号线，到木樨地站下车，步行约930米即到。
红领巾公园
红领巾公园，一直是一个老少皆喜欢的地方。健身跑道可谓红领巾公园里最大的特点了。2500米长的跑道，一般人走一圈下来都要累得不行，而这里很多人每天不走个三圈儿都觉得不过瘾。
值得一提是，公园夏天刚完成了升级改造，新建的木色栈道环绕湖畔，一派南方小桥流水人家之景。沿环湖栈道前行，整个公园的美景一览无余。
门票：免费
地址：北京市朝阳区朝阳门外后八里庄
交通：地铁6号线金台路站以东、十里堡以西。
南海子公园
南海子公园不仅是北京四大郊野公园之一，也是北京市最大的湿地公园，公园里碧波荡漾、百花争艳、麋鹿成群，仿佛置身野外，让人流连忘返……
作为北京最大的湿地公园，南海子公园相当于4个颐和园的面积，仿佛北京的一片“海”，大到你围着这片“海”转一圈儿，都要花去两三个小时。
南海子公园有很多健身步道，木制的，砖砌的，石铺的，每一条路都给人不同的感受。一路风景别致有趣，春有万枝花节、夏有湿地鹿鸣、秋有南囿秋风、冬有猎苑冬雪。
门票：免费
地址：北京市大兴区公园南环路
交通：地铁5号线或10号线在宋家庄站换乘亦庄线，从荣昌东街站B1口出，在开发区交通服务中心站（地铁荣昌东街站）乘坐公交兴16路或453路，在南海子公园站下车即到。
大运河森林公园
说起大运河森林公园，咱通州的小伙伴肯定是再熟悉不过了！深秋的大运河森林公园，在一景一物中，历史与现代、田园与都市交相辉映。
曲曲折折的木桥，大片金黄的芦苇，黄绿相间的鸢尾，红色的千屈菜……这里的景色足够你徒步玩耍一下午了。
门票：免费
地址：北京市通州区宋梁路南段
交通：八通线（土桥站）换乘805/938至武兴路口下车，步行500米；或换乘通13路至运河管理处站下车，步行50米。
龙湾屯镇登山步道
位于顺义东北部的舞彩浅山滨水，国家登山步道龙湾屯段每到金秋时节，色彩斑斓、层林尽染，美不胜收，让人不禁赞叹大自然的鬼斧神工。
舞彩浅山滨水国家登山步道龙湾屯段西起山里辛庄村东侧，东至鞑子沟（与木林镇接壤），全长80公里，主线长60公里，支线长20公里。游览路线为山里辛庄——白毛峪——月明涧——峪沟（木邵路）——梧桐谷。登上山顶，将无边山色尽收眼底，颇有种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。
漫山的红叶红透了整个山坡，火炬树、黄栌、元宝枫、银杏、白蜡构成了色彩斑斓的多彩世界，让山体变得流光溢彩起来，煞是好看。
门票：免费
公交：乘坐舞彩浅山旅游公交专线“顺5路”，于山里辛庄下车即可到达。
自驾：京承高速—白马路—木燕路—昌金路—民兵训练基地—龙湾屯段健身步道。
徒步小提示
1、穿登山鞋或者徒步鞋，千万别穿不合脚的新鞋
2、带上双肩包（腾出双手可以做N件事），登山杖（节省30%体力消耗），雨具（山上天气变化无常，有备无患）；水壶、墨镜、太阳帽、湿纸巾、防晒霜、防虫药水、创可贴
3、自带干粮和水，干粮以补充体力的巧克力、牛肉干、饼干等为主
4、计划好详细的路线，不要单独徒步陌生古道，一旦迷路，不要偏离主干道，坚持往前走一定能找到人
趁着天气还不算是太冷，
周末去走一走北京的山山水水，
一步步留下自己的脚印，
放松心情，拥抱美丽的大自然~
