全县广大居民，新冠肺炎防控形势愈加严峻！若要远离疫情，安康度过，务必高度自觉做好自我防护，针对居家、购物、上班、就医向大家提出如下建议：
一、居家生活要注意！
1、最大限度减少外出。每户家庭每两天只能安排1人外出。必须戴口罩，严格登记往返时间、目的地、出行方式及测量体温；其他人员除生病就医、疫情防控需要、重要岗位上班外，一律不得外出。
2、做好居家防护和个人卫生。常备体温计、口罩、家用消毒用品等物资。丢弃的口罩要用酒精消毒后单独封袋投入生活垃圾收集箱。勤洗手，咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，不要用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
3、坚持良好的生活习惯。居室整洁，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。
4、主动做好家庭成员的健康监测，定时测量体温。如有不适症状，先行与家庭成员分开居住并及时就医。
二、外出购物要注意！
1、孕妇、老人、孩子尽最大限度不外出。
2、外出购物一定要戴好口罩手套，积极配合超市工作人员的防疫工作。
3、购物过程中不要用手随便触碰脸部、眼睛、口鼻！
4、提前列好购物清单，防止遗漏，有效的缩短购物时间！做到一次充足采集，减少外出次数！
5、购物过程中禁止人员扎堆聚集，人与人要绝对保持距离，避免直接接触！
6、如遇有人咳嗽打喷嚏，第一时间转身离开，避免感染。
7、不要使用公共小推车，乘电梯时不触摸电梯扶手，尽可能不触碰公共区域设施，杜绝交叉感染。
8、购物完成后，可使用超市提供的消毒液进行手部消毒，或使用流动的清水清洁双手，防止接触传播。
9、结账的时候，保持有效的安全距离。
10、从超市出来回家后，一定要按“七步洗手法”洗手，同时给手机和钥匙消毒，穿过的外套和鞋子要做好消毒，尤其是鞋底。
11、整理完物品，处理完袋子等再按“七步洗手法”洗手！确保您和家人的安全！
三、复工上班要注意！
1、上下班途中，必须佩戴口罩等防护用品。
2、尽可能步行、骑车或乘坐私家车下班，避免乘坐公共交通工具。
3、到达单位或者回到家中摘掉口罩后，首先洗手消毒。
4、如必须乘坐公共交通工具，途中尽量避免或减少用手触摸车上物品。
5、进入办公楼（室）前自觉接受体温监测，体温正常可入楼（室）工作，若体温超过37.2℃，请勿入楼（室）工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
6、搭乘电梯一定要戴口罩。单位一定要频繁为电梯间消毒，特别是按钮区。
7、个人需要特别注意接触门把手、电梯按钮，建议自带餐巾纸接触，接触后将餐巾纸丢弃到垃圾桶。
8、每天早上开工前，用酒精消毒棉片或75％酒精，对个人手机等至少清洁消毒一次。
9、注意保持办公区环境清洁，保持勤洗手、多饮水，建议每天对办公区通风3次。
10、要避免或减少面对面开会，改为网络会议。确需面对面开会，必须佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒，开会人员间隔1.5米以上，严格控制会议时间，会议时间超过1小时，每1小时开窗通风1次，每次10分钟，会议结束后，场地、家具须进行清洁消毒。
11、要严格遵从单位疫情防控期间用餐安排，实行分餐就餐避免多人共同用餐，避免面对面就餐，避免就餐说话。
12、工作间隙建议适当、适度活动，保证身体状况良好，提高自身免疫力。
四、外出就医要注意！
1、若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。
2、到医疗机构就诊时，应佩戴口罩、手套，可选用医用外科口罩，尽量避免与他人共乘交通工具，避免前往人群密集的场所。
3、就诊时应主动告知医务人员相关疾病流行地区的旅行居住史，以及与他人接触情况，配合医疗卫生机构开展相关调查。
五、特殊行业人员要注意！
1、对于安保、快递等行业人员，必须佩戴口罩、手套、护目镜上岗并及时更换消毒。
2、每日至少2次测量体温。如出现可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），应立即停止工作，根据病情居家隔离并及时就医。
让我们齐心协力、共克时艰，举全县之力坚决打赢疫情防控阻击战！！！
固安县新冠肺炎疫情防控 工作领导小组办公室 2020年2月12日 | 
