【合理膳食】一日三餐你吃对了吗

        一日三餐怎么吃？很多人可能都觉得这个问题有点过于简单了：有啥吃啥，多吃点蔬果就好啦！然而一日三餐“吃什么”“怎么煮”“怎么吃”其实是有大学问的，来看看你的三餐与合理膳食、营养均衡之间还有哪些差距。

来源 | 新华网